تعرق اليدين الزائد واحدة من المشكلات التي لها تأثير سلبي في حياة الشخص المهنية والاجتماعية؛ لأنها أولًا تتعارض مع قدرته على ممارسة أنشطته اليومية، إلى جانب ذلك تسبب له الإحراج وعدم الثقة بالنفس.
وعن علاج تعرق اليدين سوف نتحدث في هذا المقال بالإضافة إلى توضيح أسبابه، فتابعوا القراءة.
هل الإحراج هو سبب تعرق اليدين؟
نعم، يعد التعرض لمواقف محرجة أحد اسباب تعرق اليدين؛ لأن في مثل هذه الحالات يفرز الجسم هرمونات التوتر (الأدرينالين والنور أدرينالين) وبدورهما يزيدا من معدل ضربات القلب وضغط الدم، فتفرز الغدد العرقية العرق كوسيلة طبيعية لتبريد الجسم.
وعندما نشعر بالتوتر والخلل أو نواجه خطر، ينسحب الدم من الأطراف ويتجه إلى العضلات الكبيرة في الجسم إستعدادًا للهروب أو التحرك وهذا ما يسبب برودة الأطراف، لذا يقوم الجسم بزيادة التعرق؛ لرفع درجة حرارة الأطراف.
ومع أن عرق اليدين والقدمين الزائد يرتبط بالحالة النفسية للشخص، توجد أسباب أخرى تسبب زيادة التعرق، ومنها ما يلي:
- تناول بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب.
- الإصابة بحالات مرضية مثل السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية ومرض باركنسون وإصابات الحبل الشوكي وغيرهما.
قد يهمك أيضًا معرفة سبب تعرق اليدين والقدمين عند الاطفال.
متى تكون زيادة التعرق حالة مرضية؟
التعرق الشديد في درجات الحرارة العالية أو عند التعرض للتوتر أو الخوف هي تغيرات فسيولوجية طبيعية في الجسم، لكن ينم فرط التعرق على حالة مرضية عندما يزداد إلى الحد الذي يعطل الشخص عن الأنشطة اليومية أو يؤثر في حياته الاجتماعية و يسبب له الإحراج أو مشاعر سلبية مثل القلق والاكتئاب.
ما طرق علاج تعرق اليدين؟
تتوفر أكثر من طريقة لعلاج تعرق اليدين، منها:
استخدام مضادات التعرق
ينصح الأطباء بمضادات التعرق كعلاج أولي للمشكلة؛ نظرًا لسهولة استخدامه وانخفاض تكلفته وفاعليته في بعض الحالات، إذ تمتص البشرة مضادات التعرق مما يسبب انسداد الغدد العرقية مؤديًا إلى انخفاض كمية العرق.
الأدوية
تساعد الأدوية المضادة للكولين على خفض نشاط الغدد العرقية، وبالتالي تقليل كمية العرق التي تفرزها.
وتحمل هذه الأدوية بعض الآثار الجانبية، كما يمنع استخدامها في بعض الحالات مثل الحمل والرضاعة والجلوكوما وأمراض القلب، لذا ينبغي تناولها تحت الإشراف الطبي.
حقن البوتوكس
يعد حقن البوتوكس أحد التقنيات التجميلية الحديثة التي أثبتت فاعليته في علاج تعرق اليدين والقدمين؛ إذ يساعد حقن البوتوكس على حجب الإشارات العصبية التي تخبر الغدد العرقية بإنتاج العرق، وهي إجراء بسيط ونتائجه سريعة.
تظهر نتائج حقن البوتوكس في علاج تعرق اليدين في غضون بضعة أيام، وتستمر عدة أشهر تتراوح ما بين 6-9 أشهر، أي أن المريض يحتاج إلى تكرار الجلسات للحفاظ على النتيجة.
التدخلات الجراحية
التدخلات الجراحية مثل قطع العصب الودي لمنع إرسال الإشارات إلى الغدد العرقية أو التردد الحراري لعلاج تعرق اليدين والقدمين حل تعرق اليدين الأخيرة الذي يلجأ له الأطباء في حالة عدم الاستجابة للعلاجات التقليدية.
هل من وسائل طبيعية لعلاج تعرق اليدين والقدمين؟
توجد بعض المواد الطبيعية المتوفرة في منازلنا وتساهم في علاج تعرق اليدين والقدمين وتخفيف المشكلة إلى جانب العلاجات السابقة، وتتضمن هذه المواد ما يلي:
خل التفاح: يعد خل التفاح من العلاجات المنزلية الشائعة للتعرق الزائد، ويساعد على تنظيم درجة حموضة الجلد وتقليل نمو البكتيريا، يستخدم خل التفاح في تقليل التعرق بعد تخفيفه بالماء وتطبيقه على الجلد.
- بيكربونات الصوديوم: تساعد على امتصاص الرطوبة الزائدة وتقليل الرائحة الكريهة، ويمزج بيكربونات الصوديوم مع الماء ثم يوضع على اليدين والقدمين أو المناطق التي تتعرق بشدة.
- الشاي: يحتوي الشاي الأسود على مواد قابضة تساعد على تقليل التعرق، لذا يمكن نقع أكياس الشاي في الماء الساخن وتركها لتبرد ثم نضعها على الجلد لتقليل التعرق.
- ماء الورد: يعمل ماء الورد على تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات ويمكن تطبيقه على الجلد عدة مرات في اليوم.
- النشا: يساعد النشا على امتصاص الرطوبة الزائدة ويحافظ على جفاف البشرة، ويمكن رش النشا على الجلد قبل ارتداء الجوارب أو القفازات.
- أوراق النعناع: تحتوي أوراق النعناع على خصائص قابضة ومضادة للبكتيريا، ويستخدم في علاج زيادة التعرق من خلال غلي أوراق النعناع وتبريد المنقوع ثم استخدامه لتنظيف الجلد.
- الليمون: يحتوي الليمون على خصائص قابضة هو الآخر تساعد على تقليل التعرق، يعصر الليمون ويفرك بالعصير اليدين والقدمين.
خلاصة القول: تختلف فاعلية علاج تعرق اليدين والقدمين من شخص لآخر، لذا يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي للحالة والعلاج المناسب، وإذا كنت تعاني زيادة التعرق اليدين والقدمين عليك بالالتزم بالإرشادات التالية:
- غسل اليدين والقدمين بانتظام بالماء والصابون؛ للحفاظ على نظافتها.
- ارتداء الجوارب القطنية؛ للمساعدة على امتصاص الرطوبة.
- تجنب الأطعمة الحارة والكافيين والكحول؛ لأنها تزيد التعرق.
- الهدوء والاسترخاء؛ للحد من التوتر والقلق، لأنهم من مسببات زيادة التعرق.
إذا كان لديكم استفسارات أخرى عن علاج تعرق اليدين والقدمين يمكنكم التواصل معنا في عيادة الدكتور عوض حجاب عبر الأرقام الموضحة أمامكم
